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Yoga pour tous - Yoga du matin

Pour réveiller et dynamiser votre énergie pour toute la journée
 
Groupe pour débutants/es et pour initiés/es aux techniques de base du Hatha-Yoga
 
Cours de 1h30 - en matinée
Durée de 6 à 10 semaines
 

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YOGA ANTI - STRESS / RELAXATION / RESPIRATION / REVITALISATION
 
Des séances matinales qui dynamisent pour toute la journée, adaptées à l'expérience de chacun/e.  En conséquence le programme varie à chaque session et permet de progresser dans sa pratique.

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CENTRE LE LOTUS-'Ujjaya', Québec (Qc) Canada 
  418- 656- 4233 / centrelelotus@yahoo.fr / www.lelotusyoga.com